Manque de temps, faible appétit des petits le matin, ils sont nombreux les parents qui préfèrent les céréales pour le petit déjeuner de leurs enfants, pensant leur offrir un produit plus sain pour la santé. Faux, répond l’Environemental Working Group (EWG), elles contiennent énormément de sucre. Parmi les mauvais élèves, on trouve les Smacks et les Coco Pops de Kelloggs®. Ces céréales contiendraient l’équivalent de 8 à 10 morceaux de sucre par tasse. Pour prendre un petit déjeuner équilibré, Environmental Working Group recommande donc de choisir des céréales entières non transformées, des œufs ou des fruits frais au lieu de jus de fruits.